Жаля's Logboek, 14 mrt 21

Quarkwaffeln ohne Zucker und Weizenmehl.
Hüttenkäse 100 gr, 2 Eier, 4 EL. Reismehl, Vanillin.
Rühren, in einem Waffeleisen ohne Butter backen.

Творожные вафли:
Творог 100 гр, 2 яйца, 4 ст.л. рисовой муки, ванилин. Перемешать,печь в вафельнице без масла

---

1603 kcal

Vet: 63,93g | Eiwit: 68,87g | Kolhy: 194,97g.   Ontbijt: Лаваш, Шакшука, Клубника, Гранола. Lunch: Авокадо, Вафли Творожные, Семга Жареная, Пшенка. Diner: Лук, Лимонный Сок, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). meer...