Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2021
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 50,45g | Eiwit: 63,47g | Kolhy: 115,28g.
Ontbijt: Huevo Revuelto. Lunch: Tomates Rojos, Hecho en Casa Humita. Diner: Lider Choritos en Agua, Papa Cocida, Repollo Morado, Dole Lechuga Escarola. Snacks/Andere: Quaker Barra de Cereal , Quaker Barra de Cereal , Optimum Nutrition Proteína. meer...
|
|
696 kcal
|
Activiteit:
Vibratietraining - 40 minuten, pesas - 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
cotita.fran's Gewicht Geschiedenis
|