Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2021
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 50,83g | Eiwit: 102,59g | Kolhy: 139,64g.
Ontbijt: Кленовый Сироп, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Diner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Соус Шоколадный, Сарафаново Био Творог 5%. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Редис, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Яблоки (без Кожи), Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Мандарины. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ТаткаКол's Gewicht Geschiedenis
|