Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2581 kcal
|
Vet: 95,34g | Eiwit: 126,59g | Kolhy: 296,94g.
Ontbijt: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Diner: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Andere: Pangsit Goreng, Ubi Goreng, Pisang Goreng, Tempe Goreng Tepung. meer...
|
|
2095 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sitorus IR's Gewicht Geschiedenis
|