|
Я изменила свою цель.
На первых попытках похудения - мой желаемый вес был 58 килограмм. И каждый раз, заходя в приложение, я видела, насколько я до него далека....
На этот раз я поставила 65кг. И цель стала реальнее, ведь моя полосочка уже поменяла цвет с красного на оранжевый 🔥
Но сейчас я поняла, что нет, и это не то. Возможно, это будет конечная цель. Такой вес у себя я не помню. Я всего была тяжелая, даже когда была 44-46 размера, поэтому я поставила цель на 70 кг. Как её сделаю - дальше буду улучшаться 💪🏻😍
|
81,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 88,00g | Eiwit: 97,30g | Kolhy: 117,40g.
Ontbijt: Рыбное Меню Тунец Бланшированный в Масле, Бахетле Блины с Маслом. Lunch: SPAR Блинчики с Мясным Фаршем. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
14 mrt 21 door lid: YanKa31
|
Вы умничка! Худеть нужно этапами.не забывайте между ними отдыхать, чтобы восстановить гормональный фон, и чтобы нафиг не полетела гормональная система. Ко мне приходили девушки, задиетившие себя до 1300 ккал 😢это печально
14 mrt 21 door lid: Alyo Balu
|
16 mrt 21 door lid: Naty001
|
Я также сделала, впереди ещё много кг, а когда ставишь небольшую цель, к ней как-то легче прийти.
16 mrt 21 door lid: Худейка оп
|
Есди вдруг вам нужно помочь, что-то посчитать или просто проконсультировать (без платы), пишете в инста akiro007, я просто дополнительно нарабатываю опыт 🤗
16 mrt 21 door lid: Alyo Balu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Naty001's Gewicht Geschiedenis
|