Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2021
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 51,10g | Eiwit: 105,80g | Kolhy: 237,07g.
Ontbijt: Tahu Goreng, Telur Rebus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Telur Rebus, Pisang. Diner: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Andere: Manisan, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Yakult Yakult. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dethv's Gewicht Geschiedenis
|