|
06:15
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 71,25g | Eiwit: 74,30g | Kolhy: 119,36g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Lindenhof Gouda, Golden Toast Butter Toast. Lunch: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Käse. Snacks/Andere: Aldi Garnelen, Aldi Mini Muffins, Krombacher Radler (Flasche). meer...
|
|
2504 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|