Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2021
|
99,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3303 kcal
|
Vet: 132,82g | Eiwit: 235,90g | Kolhy: 297,05g.
Ontbijt: Chinakohl, Avocado, Rapsöl, Gekochtes Ei, Wasgau Dinkelvollkornbrot, Limito Räucher-lachs . Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Edeka Alaska Seelachs-Filets, Ahama Vollkorn Reis , Ananas, Cantaloupe Melonen, Äpfel. Diner: Lindt Schokolade 90%, Lidl Protein Bar. meer...
|
|
3729 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Holz spalten - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|