syifa2809's Logboek, 12 mrt 21

total kkal 398 itu uda sama kerupuk tp kerupuknya ga ke foto ga kuat akutuh kalo di meja ada kerupuk pasti di makan :( ga bisa clean bgt anaknya..

---

903 kcal

Vet: 29,28g | Eiwit: 62,04g | Kolhy: 104,85g.   Ontbijt: Buah Pir. Lunch: Tempe Rebus, Kerupuk Putih, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Tumis Kangkung, Jagung Rebus, Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Selada Daun Hijau. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . meer...

1537 kcal

Activiteit: Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...