Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 42,76g | Eiwit: 49,99g | Kolhy: 163,39g.
Ontbijt: Сахар, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Цезарь Вареники с Картофелем и Грибами. Diner: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Landers Сыр Легкий 30%, Сыр Российский, UMO Микрозелень Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле. Snacks/Andere: Сахар, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Финик. meer...
|
|
1713 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 22 minuten, Rusten - 10 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tati_36's Gewicht Geschiedenis
|