Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 42,59g | Eiwit: 75,13g | Kolhy: 119,60g.
Ontbijt: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Roti, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Kerupuk Asin, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Botok, Kerupuk Asin, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pakcoy. Diner: Pakcoy, Mie Sedaap Mie Goreng, Kerupuk Asin. Snacks/Andere: Jagung Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rifky azizah's Gewicht Geschiedenis
|