|
Day 85
(- 0. 35 kg)
3OPD = + 2.40 kg
Total calori = ± 2000 kal
#mydietmypleasure
#separuhakupergi
#150to75
#MrDieSel
#DietSelooaee
#IFOMADDC
|
122,6 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 105,29g | Eiwit: 67,89g | Kolhy: 57,43g.
Ontbijt: Dada Ayam, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Jagung Rebus, Nasi Putih, Telur Dadar, Kelapa. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
separuhakupergi's Gewicht Geschiedenis
|