Yesterday, IF, 85 protein, 123 fat, 19 carbs, turkey and cheese, olives, peppers with spinach dip, butter, folio wrap, butter, olives, nuts before bed
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|