Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2014
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2220 kcal
|
Vet: 67,80g | Eiwit: 91,73g | Kolhy: 197,73g.
Ontbijt: Cepita Jugo de Naranja, Cormillot Mermelada Light, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral, Café con Leche Descremada. Lunch: Aceite de Oliva, Queso Fresco, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pepinillo Dulce, Rúcula (Cohete), Lechuga. Diner: La Serenísima Queso Port Salut Light, Fargo Doble Integral, Ron, Vino Cabernet Sauvignon, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Snacks/Andere: Azúcar, Café con Leche, Sandwich de Miga. meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|