|
Setelah sekian lama gak update ya 😭🥰
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 67,38g | Eiwit: 87,64g | Kolhy: 143,30g.
Ontbijt: Ayam Geprek, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Kacang Tanah, Hati Ayam, Tahu Bakso, Sosis Ayam, Usus Ayam, Pentol. Diner: Sinti Bumbu Pecel, Lontong, Perkedel Jagung, Sate Ayam, Dada Ayam, Kecambah, Tumis Kangkung. Snacks/Andere: L-Men Whey Protein, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Padimas Pia Cetak. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annisahidayahhh's Gewicht Geschiedenis
|