92Nastya's Logboek, 10 mrt 21

Настроена сегодня на позитивную волну. Никаких поджирашек :) все по плану. Вкусная, простая и полезная еда.
На завтрак коктейль Herbalife на кефире, с 2 ч л доп белка и кофе, и бегу по делам.
Обожаю коктейль за то, что не нужно готовить.
255/28/4/23

---

880 kcal

Vet: 34,21g | Eiwit: 73,47g | Kolhy: 64,04g.   Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Yoplait Lait Fermenté Yorik, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Фитбренд+Йод Диет Добавка , Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Петрушка, Квашеная Капуста, Фитбренд+Йод Диет Добавка , Сливочное Масло, Сердце Куриное, Брокколи. Snacks/Andere: Herbalife Батончик Формула 1, Кофе (из Молотых Зерен). meer...

1986 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...