Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 38,12g | Eiwit: 45,09g | Kolhy: 134,53g.
Ontbijt: Pingo Doce Iogurte sem Lactose, Kiwi, Continente Equilibrio Pão Especial com Sementes, Fonte de Fibra. Lunch: Cenouras, Chalotas, Tomates Cereja, Batatas Fritas, Hambúrger de Soja com Queijo e sem Carne no Pão. Diner: Primor Manteiga sem Lactose Light, Prozis Clara de Ovo, Continente Equilibrio Pão Especial com Sementes, Fonte de Fibra, Sopa de Legumes, Brigadeiro. meer...
|
|
2227 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Loopband - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arbp00's Gewicht Geschiedenis
|