|
550 kcal :)
|
2749 kcal
|
Vet: 57,28g | Eiwit: 219,15g | Kolhy: 314,44g.
Ontbijt: Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Carottes, Riz Basmati (Cuit), Steak Haché 5%. Diner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Chocapic, Cassegrain Petits Pois et Carottes, Steak Haché 5%. Snacks/Andere: Performance Glutamine, Myprotein BCAA, Performance Glutamine, Myprotein BCAA. meer...
|
|
2521 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
ça me rassure je me suis fait une poêle comme sa ce soir et j avais peur que ça fasse trop
09 mrt 21 door lid: bebelmassilia
|
Haha, tu sais que c'est juste mon plat principal :)
09 mrt 21 door lid: Toniooooo
|
09 mrt 21 door lid: bebelmassilia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Toniooooo's Gewicht Geschiedenis
|