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trop peur de craquer ce soir, mon amoureux veut manger des sushi ( hyper calorique) . je suis sensée manger 350 calorie ce soir, il faut que je tienne bon. trop difficile de vivre avec une personne qui n'a pas de problème de poids. donc je vais pas mentir mais quand il est de garde toute la journée et nuit cela me permet de suivre correctement mon rééquilibrage alimentaire 😇😇😇😇😇 désolée mon coeur
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2464 kcal
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Vet: 70,14g | Eiwit: 128,92g | Kolhy: 317,21g.
Ontbijt: Auchan Myrtilles Surgelées, U Miel de Fleurs, Flocons d'Avoine, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Lunch: Endive, Lidl Ratatouille Cuisinée , Crevette Cuite ou Grillée, Saint Eloi Riz Thaï Cuit. Diner: Lipton Ice Tea Pêche, Cora Chips à l'ancienne, Jambon de Dinde, Coeur de Lion Camembert, Carrefour Baguette Rustique, Sauce de Soja, Planet Sushi Maki Saumon, Maki Saumon, Carrefour Salade d'algues. Snacks/Andere: Cora Chips Paysannes, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Crevette. meer...
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