Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2209 kcal
|
Vet: 89,31g | Eiwit: 164,02g | Kolhy: 196,66g.
Ontbijt: Магнит Банан, Сметана 15%, Everyday Протеиновый Батончик, Гарнец Мука Цельнозерновая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Кефир 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Блины, Фуджи Яблоко , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Everyday Протеиновый Батончик, Жареная или Запеченная Курица. Diner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Груша Сезонная , Everyday Протеиновый Батончик, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Andere: Everyday Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло , Mikado Томаты в Собственном Соку, Творог 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tanya Nikitina's Gewicht Geschiedenis
|