Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 60,13g | Eiwit: 49,36g | Kolhy: 146,95g.
Ontbijt: Lapis Legit. Lunch: Tempe, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kentang Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Diner: Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Andere: ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, SuperIndo Kerupuk Ikan , Keripik Pisang, Salak, Jeruk, Paroti Bagelen, Rambutan. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
airaazalea9f's Gewicht Geschiedenis
|