|
Buenaaaas, de nuevo por aquí! para recordarles que aunque hayan meses en que no vean ningun cambio hay que seguirle dando!!! sin rendirse que si se puede!!! abracito pa todos!
|
781 kcal
|
Vet: 31,59g | Eiwit: 49,16g | Kolhy: 81,81g.
Ontbijt: Alpina Yogurt Griego Natural , Fresas, Café con Leche, Galletas de Trigo Integral. Lunch: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Mangos. meer...
|
|
 Reacties
Holaaa, te cuento que empecé desde noviembre dejé el azúcar y la comida chatarra, reduje a lo mínimo los carbohidratos y hago ejercicio 5 días a la semana, en la casa con vídeos de YouTube de 40min y listo!!! hay días durísimos pero la idea es mantenerse firme y ya poco a poco se van viendo los resultados!
09 mrt 21 door lid: sharon.rodriguez01
|
Bella nena ! Así es, hay que seguir dándole duro
09 mrt 21 door lid: NiCkiTa30
|
Hola, felicidades, Cuanto consumias de carbos?
09 mrt 21 door lid: alejaclav1806
|
09 mrt 21 door lid: Danaepm25
|
¡Qué linda! Felicidades por tu cambio. ¿Qué alimentos sueles comer durante el día, que sean así accesibles?
15 mrt 21 door lid: devilgirlcryy
|
16 mrt 21 door lid: marfan9725
|
Wouu, que cambio hermoso!!! Felicitaciones 👏👏👏👏
01 apr 21 door lid: Nany642
|
súper resultados en muy poco tiempo
05 apr 21 door lid: Naslyster
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sharon.rodriguez01's Gewicht Geschiedenis
|