Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 68,59g | Eiwit: 124,22g | Kolhy: 178,79g.
Ontbijt: Telur Puyuh, Tahu Goreng, Lumpia Ayam, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, VECTORLABS Master Whey. Lunch: Rendang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Diner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Roma Malkist Keju Tabur. Snacks/Andere: Tong Tji Tematik Instant Lemongrass Tea, Keripik Tempe. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|