Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 27,07g | Eiwit: 44,78g | Kolhy: 157,67g.
Ontbijt: HiLo Teen Vanilla Caramel, Apel. Lunch: Nasi Putih, Ikan Mujair, Telur Balado. Diner: Tempe Goreng, Telur Balado, Ikan Mujair, Nasi Putih. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bolu Pisang, Nasi Pecel, Pisang Kepok Rebus, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. meer...
|
|
1390 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nurulavida4's Gewicht Geschiedenis
|