Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 78,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 62,30g | Eiwit: 116,97g | Kolhy: 161,73g.
Lunch: Pepsi Pepsi Black, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, LAR Empanitos. Diner: Soya Óleo de Soja , Pepsi Pepsi Black, Knorr Tempero Ideal para Frango, Tomates, Blue Ville Arroz Parboilizado, Limão, Vale Fértil Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Supremacia do Sabor Filé de Pescada. Snacks/Andere: Batavo Iogurte Nuv Pêssego e Damasco , Forno Velho Geleia Colonial Uva, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , União Diet Sucralose, Santa Clara Leite Semidesnatado, Forno do Sul Pão de Queijo. meer...
|
|
2288 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jason_leite's Gewicht Geschiedenis
|