Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
107,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 29,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 61,52g | Eiwit: 120,68g | Kolhy: 120,74g.
Ontbijt: Suco de Limão, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Godam Queijo Minas Padrão sem Lactose, Quiabo Cozido, Sadia Frango em Cubos. Diner: Rakkau Pré Treino, Batata Baroa, Godam Queijo Minas Padrão sem Lactose. Snacks/Andere: Melitta Café sem Açúcar. meer...
|
|
3196 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 3 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JOAQUIM FILHO's Gewicht Geschiedenis
|