Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 maart 2021
|
50,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 45,32g | Eiwit: 105,08g | Kolhy: 140,39g.
Ontbijt: 鮮棗, 南瓜子, Costco 蔓越莓乾, 荷包蛋, 蘿蔔糕. Lunch: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 菠菜, 白飯, 高麗菜. Diner: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豆腐皮, 地瓜葉, 雞胸肉. Snacks/Andere: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Myprotein 高蛋白布朗尼, 芝麻糖. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LHanMin's Gewicht Geschiedenis
|