Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2772 kcal
|
Vet: 69,95g | Eiwit: 209,81g | Kolhy: 336,54g.
Ontbijt: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Elma, Yayla Chia Tohumu, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Pişmiş Yumurta Beyazı, Fırında Patates. Lunch: Ananas, Yayla Chia Tohumu, Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Diner: Ananas, Zeytinyağı, Fırında Patates, Avokado, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Nutrade Bcaa 4:1:1, Nutrade Premium Protein, Yayla Chia Tohumu, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Dardanel Light Suda Ton Balığı. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alprblgn01's Gewicht Geschiedenis
|