Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2021
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
954 kcal
|
Vet: 23,67g | Eiwit: 54,61g | Kolhy: 131,89g.
Ontbijt: Ubi Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nescafe Classic. Lunch: KFC Chicken Wing Original Recipe, Ca sayur ayam dan bakso, Tempe Goreng, Nasi Merah, Kerupuk Beras. Diner: Ca sayur ayam dan bakso, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Snacks/Andere: Getuk, Bakpia. meer...
|
|
1403 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|