Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2021
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3147 kcal
|
Vet: 154,14g | Eiwit: 235,10g | Kolhy: 216,40g.
Ontbijt: Äpfel, Lidl Eiweißbrot, Avocado, Rapsöl, Gekochtes Ei, Limito Räucher-lachs , Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Lunch: Elsdorfer Quark, Orangen, Banane, Mangos, Bürger Grießklößchen, Kohlrabi, Altdorfer Biofleisch Bio Schweinerücken Gegart. Diner: Oatly Hafer Barista Edition, Myline Eiweißpulver Vanille, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|