Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2021
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1485 kcal
|
Vet: 63,91g | Eiwit: 61,11g | Kolhy: 167,92g.
Ontbijt: MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Ikan Panggang, Blue Band Mentega, Tempe, Telur, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Diner: Telur, Tumis Kangkung, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Andere: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Mangga, Siantar Top Go! Potato, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bela Lakoro Abas's Gewicht Geschiedenis
|