Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2021
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 32 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 79,31g | Eiwit: 77,42g | Kolhy: 118,15g.
Ontbijt: الفجل, البصل الأخضر, فول سوداني, جرين لاند حليب كامل الدسم, صفار البيض, كيك لو كارب فراوله بالشوكليت, خبز كيتو عالي الالياف بالبذور, الفلافل بالسوداني ٣٠جم للحصه. Lunch: شوربة عظام بقري منزوعة الدسم, سمن بلدي سمن بلدي, لحم البقر المفروم (85 ٪ قسم خالي من الدهون/ 15 ٪ من الدهون), الفلفل الأخضر الحاد, البصل, البامية (المجمدة), الطماطم. Diner: فول, فلافل (قرص طعميه). Snacks/Andere: سمن بلدي سمن بلدي. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Om habiba2020's Gewicht Geschiedenis
|