Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2021
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2680 kcal
|
Vet: 109,44g | Eiwit: 180,24g | Kolhy: 245,45g.
Ontbijt: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Карусель Пирожок с Картошкой, Протеин Шоколад, Дольче Сыр Пармезан , Хорошее Дело Молоко 3,2%, Мореслав Форель Слабосолёная, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Мистраль Рис Басмати, Сельдерей, Лук, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Diner: ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Багет, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Печень Куриная Жареная, Мегамарт Фокачча с Сыром . Snacks/Andere: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Романов Луг Ряженка 3,2%, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Виноград, Good Day Арахисовая Паста, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Банан, Протеин Шоколад. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
savuhin's Gewicht Geschiedenis
|