Very frustrated. I seem to have plateaued. I know I should be grateful that I haven't gained and I am. Just really love the feeling when I see it paying off.
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 29,38g | Eiwit: 75,17g | Kolhy: 163,70g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack, Clover Valley Chicken Noodle Condensed Soup. Diner: Subway Turkey Breast Meat, Subway Bacon Strips , Subway 6" 9-Grain Wheat Bread. Snacks/Andere: Yoplait Greek 100 Whips - Raspberry , Jell-O Sugar Free Cherry, Fuji Apples, Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go. meer...
|
|
1761 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
Reacties
Maybe you need a rest in order to increase your metabolism again 🙃
05 mrt 21 door lid: Alrak1982
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deedee Przybylski's Gewicht Geschiedenis
|