Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2021
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 53,41g | Eiwit: 67,86g | Kolhy: 150,38g.
Ontbijt: Avokado, Namet Hindi Füme, Mis Peynir Topları, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Ceviz. Diner: Kabuğu Çıkarılmış Karabuğday, Etli Bezelye, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Köfte, Karışık Sebzeler (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Simbat Kaju , Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Dr. Oetker Dark Kakao, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Birisizayıflamayaçalışıyor's Gewicht Geschiedenis
|