|
Day 79
(- 0. 65kg)
3OPD = - 2,4 kg
Total calori = ↕️1500 kal
#mydietmypleasure
#separuhakupergi
#150to75
#MrDieSel
#DietSelooaee
#IFOMADDC
|
124,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1037 kcal
|
Vet: 75,77g | Eiwit: 78,75g | Kolhy: 6,24g.
Ontbijt: Telur Dadar, Telur Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|