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demain jour de pesée on verra🤔 ou j en suis ,sa m stress 😓toujours d voir le résultat 😖🤞
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55,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1219 kcal
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Vet: 51,64g | Eiwit: 53,97g | Kolhy: 136,09g.
Ontbijt: Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Carrefour Pur Jus d'orange sans Pulpe, Sondey Mini Moelleux au Citron. Lunch: Yoplait Perle de Lait Coco, Leerdammer Caractère en Tranches, Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Bio Galette de Maïs, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Diner: Sirop d'Erable, Ananas, Myrtilles, Fraises, Framboises, Carrefour Skyr, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Leerdammer Caractère en Tranches, Carrefour Bio Galette de Maïs, Nem. Snacks/Andere: Jus de Citron, Café Expresso, Clémentines. meer...
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1450 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 21 minuten, Rusten - 17 uren en 9 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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