Siegels's Logboek, 04 mrt 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
66,4 kg Tot nu toe verloren: 0,3 kg.    Nog te gaan: 2,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 04 maart 2021:
2041 kcal Vet: 48,10g | Eiwit: 151,87g | Kolhy: 215,88g.   Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White, Pita Bread. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Oatmeal, Peach. Diner: Seeds of Change Brown & Red Rice with Chia & Kale, Asparagus , Salmon. Snacks/Andere: Kroger Baked Wheat Crisp Crackers, Beef Jerky , Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Beer. meer...
2112 kcal Activiteit: Hometrainer - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten. meer...
Gewichtstoename van 1,9 kg per week

14 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
We believe in you. 
04 mrt 21 door lid: missamy108
Keep going you got this 😊 
04 mrt 21 door lid: jenny3781
Miss Amy and Jenny, thank you. It always feels so good to see such supportive people, like you, on here. 
04 mrt 21 door lid: Siegels

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Siegels's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.