Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2041 kcal
|
Vet: 48,10g | Eiwit: 151,87g | Kolhy: 215,88g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White, Pita Bread. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Oatmeal, Peach. Diner: Seeds of Change Brown & Red Rice with Chia & Kale, Asparagus , Salmon. Snacks/Andere: Kroger Baked Wheat Crisp Crackers, Beef Jerky , Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Beer. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
04 mrt 21 door lid: missamy108
|
Keep going you got this 😊
04 mrt 21 door lid: jenny3781
|
Miss Amy and Jenny, thank you. It always feels so good to see such supportive people, like you, on here.
04 mrt 21 door lid: Siegels
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|