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Wok de légumes et crevettes - j'ai aussi fait une variante avec le poulet. les deux sont tout aussi bons!
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1713 kcal
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Vet: 67,51g | Eiwit: 81,36g | Kolhy: 195,76g.
Ontbijt: Nescafé Cappuccino, Carrefour Crunchy Muesli Chocolat Noisettes, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Ail, Escalope de Poulet, Sauce Teriyaki, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Brocoli, Carottes, Courgette, Suzi Wan Nouilles aux Œufs. Diner: McDonald's Frites (Moyenne), Kebab. meer...
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 Reacties
04 mrt 21 door lid: xPanpanx
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Ça a l’air excellent 😍 tu aurais une recette à nous confier ? 😋
04 mrt 21 door lid: _Maëva_
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poulet et crfv tu peux aussi mélanger 🥰
04 mrt 21 door lid: fare whale
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Pour la recette du wok j'ai pris sur internet :) en gros, faire sauter les crevettes ou poulet dans un peu d'huile d'olive, rajouter à la fin de l'ail selon votre préférence puis réserver. Faire une poêlée de légumes. Mettre un peu d'eau et cuire dedans les nouilles chinoises avec curry gingembre et piment d'espelette. Rajouter les crevettes ou poulet a la fin avec l'ail. Rajouter un peu de sauce soja salée ou sucrée ou sauce teriyaki selon votre goût !! Salez poivrez :p
05 mrt 21 door lid: pres.ci
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C'est vrai que le mélange poulet et crevettes ça doit être cool merci !! Je ferai cette variante la prochaine fois hihi
05 mrt 21 door lid: pres.ci
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Le tout en communion marinade teryiaki 😋
05 mrt 21 door lid: fare whale
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pres.ci's Gewicht Geschiedenis
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