Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 50,25g | Eiwit: 87,17g | Kolhy: 211,25g.
Ontbijt: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Beurre Doux, Dutch Emmentaler Cheese, Rocamadour, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, lait d'amande sans sucre ajouté, Tartines Craquantes Sarrasin, citron. Lunch: Steak Haché 5%, Quinoa Royal, perles de konjac, activia, Laitue, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts. Diner: Galette de Riz, Choux-Fleurs en Fleurettes, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Poêlée de Légumes Wok, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Potiron en Cubes, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, courgettes, haricots verts, Blanc d'Oeuf, choucroute. Snacks/Andere: Activia Yaourt Nature, Fraises, Gayelord Hauser Perles De Konjac, Perles De Konjac, Yaourt Nature, activia, fraises, Apple, pomme. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josianelefevre's Gewicht Geschiedenis
|