Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
872 kcal
|
Vet: 22,39g | Eiwit: 96,03g | Kolhy: 81,84g.
Ontbijt: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Chia Seed, Pisang, Grass Fed Whey Isolate (Primo). Lunch: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Saus Tomat, Nasi Goreng, Garam, Ikan Tuna, Jus Jeruk Nipis, Carrefour Kencur, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Pakcoy, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam. Diner: Tahu, Cimory Greek Style Yogurt, Stroberi, Grass Fed Whey Isolate (Primo). meer...
|
|
383 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Google Fit - 23 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sysofia86's Gewicht Geschiedenis
|