Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 70,19g | Eiwit: 126,58g | Kolhy: 175,38g.
Ontbijt: Wortel Dimasak, Tempe, Muscletech Nitrotech Ripped, Tempe Mendoan. Lunch: Pare, Greenfields Yogurt Drink Lychee, Pizza Daging dan Sayuran (36 cm), Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Diner: Gado Gado, Sate Ayam, Lontong. Snacks/Andere: Rempeyek, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik, Lay's Rasa Rumput Laut, Keripik Singkong, Rengginang. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|