Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2021
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 44,96g | Eiwit: 76,88g | Kolhy: 228,43g.
Lunch: Sayur Bening Bayam, Ikan Teri, Tahu Goreng, Nasi Putih. Diner: Uleg Sambal Bawang , Selada Kol, ABC Kecap Manis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, Pisang. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 4 uren, Rusten - 19 uren en 35 minuten, Pedalling - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HenryDo's Gewicht Geschiedenis
|