Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2021
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 46,40g | Eiwit: 82,32g | Kolhy: 211,88g.
Ontbijt: Perkedel Jagung, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Terung Dimasak, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Nasi Putih. Diner: Sambal Goreng, Telur Dadar, Alfamart Ikan Pindang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kerupuk Putih, Nasi Putih, Tahu Kukus, Tempe, Terung. Snacks/Andere: Pisang Kepok Rebus, Martabak Telur, Ote-ote, Salak. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nirinakyu's Gewicht Geschiedenis
|