Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2021
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2377 kcal
|
Vet: 180,19g | Eiwit: 129,77g | Kolhy: 67,63g.
Ontbijt: Melitta Café Tradicional Solúvel, Essential Nutrition Xilitol, Magrela Pão de Oleaginosas , Ovo, Azeite de Oliva, Pescador Atum Ralado em Óleo Comestível. Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Picanha, Salada Vinagrete, Picanha. Snacks/Andere: Maracujá, Essential Nutrition Xilitol, Danone Iogurte Natural Integral , Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Paulo Almaraz's Gewicht Geschiedenis
|