Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2014
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1997 kcal
|
Vet: 103,81g | Eiwit: 181,22g | Kolhy: 94,17g.
Ontbijt: Чай, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 99%, Ананас, Сыр Тильзитер. Diner: Огурцы Кислого Рассола, Печень Говяжья, Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Цветочный, VP Laboratory Bcaa 8:1:1. meer...
|
|
1744 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolaxvost's Gewicht Geschiedenis
|