Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 maart 2021
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
945 kcal
|
Vet: 52,21g | Eiwit: 80,30g | Kolhy: 45,16g.
Ontbijt: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味, Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Lunch: シーザーサラダドレッシング, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g). Diner: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. meer...
|
|
1854 kcal
|
Activiteit:
Squats - 3 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keiei226's Gewicht Geschiedenis
|