Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2021
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 59,39g | Eiwit: 47,80g | Kolhy: 223,69g.
Ontbijt: Roma Biskuit Kelapa, Telur Rebus. Lunch: Kentang Rebus, Selada Kol, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Kacang Kemiri, Wortel Dimasak, Bakso Ayam. Diner: Telur Rebus. Snacks/Andere: Nasi Putih, Pisang Molen, Roma Biskuit Kelapa. meer...
|
|
1711 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur en 15 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laelils-'s Gewicht Geschiedenis
|