Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2021
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3020 kcal
|
Vet: 86,92g | Eiwit: 234,53g | Kolhy: 313,26g.
Ontbijt: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Coral Club Лецитин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Roshen Бисквит, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Город Молоко 2,5%, Be First Гейнер. Diner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arnold.1947's Gewicht Geschiedenis
|