Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2021
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 109,18g | Eiwit: 158,27g | Kolhy: 75,98g.
Ontbijt: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Diner: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, KFC Dada Ayam Original, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Andere: L-Men 2 Go. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sitorus IR's Gewicht Geschiedenis
|